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商品訊息描述

品牌名稱:	☆泰國 Sabai-arom☆
商品名稱:	泰國 Sabai-arom~花落誰家香皂(100g) 5款可選分手檸檬草茉莉花開西印度醋栗帶刺玫瑰暹羅花開
商品規格:	100g
產品說明:	使用方法：於手上加水搓揉起泡，用於全身清潔，並以水沖洗乾淨。
保存期限:	分手檸檬草、暹羅花開、西印度醋栗-2019.09 帶刺玫瑰-2021.05.03
進貨來源:	原產地平行輸入(台灣無代理商)
產地:	泰國
商品備註:	全新正品	暢銷商品周年慶

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

參選黨魁卓榮泰將辭政院秘書長

【記者郭穗台北報導】九合一選舉民進黨遭遇挫敗，總統蔡英文請辭黨主席。行政院秘書長卓榮泰14日表示，經過思考後，決定參選黨主席，「共同承擔責任」，也將請辭行政院秘書長。

卓榮泰說，他下午2時到民進黨黨部登記參選黨主席。至於行政院秘書長一職，他指出，請辭的時間點應該會在選舉之前，不過，確切時間仍須與行政院長賴清德進一步討論後決定，以免影響行政院政務運作。

卓榮泰指出，他經過好幾個小時的思考才做出這個決定；在九合一選舉後，身為行政團隊的一員，他應該也要負檢討的責任，不過在經過討論後，他決定接受建議，登記參選黨主席。

至於決定參選的原因，他說，就如同桃園市長鄭文燦在臉書貼出「中生代謙卑反省、共同承擔責任」聲明，他願意一起分擔責任、共同承擔。2018/12/14

還在埋頭工作？這５件事現在不做，未來十年會後悔

文／李念庭出處／Cheers雜誌圖片來源／unsplash.com

人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及…

時鐘指向10點，你才拖著疲憊的身軀，頂著濃濃的夜色，步出公司。終於踏入家門，你彷彿被抽乾全身力氣，只想癱軟地躺在床上，讓超時運轉的身心，能暫時關機休息。

每隔一段時間，你或許會自問：「日夜操勞為的究竟是什麼？」，並開始羨慕起那些到各國走跳，老是在社群網站炫耀精彩生活的朋友。神遊一陣後，你還是會強行把自己打入現實。因為你相當清楚，為了過上更高品質的生活，必須埋頭苦幹、盡心盡力，讓自己隨時保持在「衝刺」的階段。不過，你似乎忘了一件事：人的青春有限，認真工作固然重要，但有些事情即使再忙，也必須繫掛於心，否則5年、10年過去，你可能會後悔莫及。

《高速企業》（Fast Company）採集專家建議，整理出5個不注意，在未來只會徒留遺憾的事：

1.疏於經營友誼

日夜埋首工作，難免會疏於照料友誼，打開通訊軟體清單，過去成天膩在一起的摯友，距離上一次連絡已是半年前的事情。

西北大學凱洛格管理學院（Kellogg School of Management, Northwestern University）行銷教授尼爾．羅斯（Neal Roese）認為，沒有時間維繫友誼是件可怕的事，因為隨著年齡漸長，交到知心好友的機率愈低。

2.長期久坐，疏於培養運動習慣

即使成天坐在辦公室，也要擠出時間鍛鍊身體，別仗勢年輕，忽視了運動的重要。一項刊登在《神經學》（Neurology）雜誌的研究顯示，經常運動可以延緩大腦衰老速度達10年之久。

3.疏於追蹤身體狀況

「年輕」並不是對抗疾病的免死金牌，即便工作再忙，也得定期健康檢查，了解自己的血壓、膽固醇指數等，以免錯過任何重大的身體警訊。

4.輕忽「壓力管理」

《The Human Stress Response: The Biological Origins and Responses to Human Stress》一書的作者、壓力專家瑪莉．溫戈（Mary Wingo）指出，若無法管理生活周遭的各種壓力，容易導致精神疾病，出現行為偏差。溫戈建議，可以騰出一段時間，仔細審視壓力來源，並積極地逐一改善，平時也必須養成排遣壓力的好習慣，例如冥想、運動等。

5.讓「恐懼」凌駕自我意志

威德恩大學（Widener University）臨床心理學助理教授哈爾．肖里（Hal Shorey）表示，不少人在做決定時，都會被心中的恐懼左右，以致最後做出令人懊悔的決策。沒有任何一個決定能100%完美，也沒有任何一個人可以保證，現在滿意的決策，在未來不會後悔。

我們唯一能做的，就是「不斷地做功課」，並從他人的經驗中，汲取關鍵成功法則，訓練更加精準的判斷力，讓自己不受缺乏理性的恐懼左右，做出最趨近於「完美」的決定。

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我希望別人尊重我，不是因為「我是CEO」，而是「我很專業」

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陳淑民的開箱日記

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