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下面附上一則新聞讓大家了解時事
斯靜格：公平票價計畫縮水 數十萬窮人被忽略
市長白思豪(Bill de Blasio)和市議長張晟(Corey Johnson) 4日終推出「公平票價」(Fair Fares)半價捷運卡項目的申請細則，但市主計長斯靜格(Scott Stringer)表示，該計畫仍忽略了數十萬生活在貧困線以下的人群。
斯靜格說，「 公平票價」計畫的申請人群，縮減為接受市社會服務局(Department of Social Services)提供的現金補助或「營養補充援助計畫」(SNAP)的貧困人群，與最初的設想有出入，忽略了數十萬生活在貧困線以下的人群，「他們仍要面對巨大的經濟負擔」。
斯靜格表示，好消息是「公平票價」計畫的細節出台，但壞消息是，目前捷運卡的價格對這些原承諾可享有減免的數十萬市民來說，仍是沉重負擔。
他表示，地鐵卡不應該成為市民的通勤的障礙，而應該幫助民眾解決基本生活問題，更進一步提高生活質量。
據斯靜格辦公室公布的數據，在符合「公平票價」計畫申請資格的人群中，有超過一半的人住在布碌崙(布魯克林)或布朗士區；五大區中，布碌崙具有該計畫申請資格的人數最多，有將近27萬人。
按族裔畫分，符合申請條件的人群中有將近80%是少數族裔，其中有16%為華裔；從性別上看，女性多於男性，並有60%的人處於失業或待業狀態。
前彎練柔軟度，減脂、甩腰痛?15個意想不到的好處
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你是否經常覺得腰部疼痛，肌肉僵硬有如切菜板？眼睜睜看著別人可以輕鬆向前彎，甚至雙手手指能碰到前腳尖，身段非常軟Q，實在令人羨慕。鮮為人知的是「前彎是全身柔軟度的指標」，所以想讓自己也能擁有「柔軟度」，同時減脂、甩腰痛，不妨開始跟著教練一起來進行「前彎運動」鍛鍊，並且做到前彎彎得越下去時，身體將出現15個令人意想不到的健康好處！
13.不容易變胖
柔軟度提升使得身體更容易活動，如此，消耗熱量就會增加，因此不容易變胖。
14.提升內臟代謝功能
關節可活動範圍擴大後，身體運動量自然會增加，進而活化、改善內臟機能，代謝也會提升。
15.減少體脂肪
呼吸變順暢後，就能吸收大量氧氣，有效燃燒脂肪。
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