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向韓國瑜求職 自薦函如雪片
中國時報【李義╱高雄報導】
高雄市新科市長韓國瑜開出副市長條件說後，國民黨高雄市黨部收到數十件自我推薦函，來函遍及世界各地，還有打電話來的，其中還有美商公司高階主管自薦「英文程度好，具國際觀」，但外界評估輔選有功的前高雄縣長楊秋興應該是3位副市長中的第一人選。
市黨部表示，自薦者針對韓國瑜開出「工程、行銷、外語」副市長條件外，教育局長及文化局長外語能力一定要好，表達有能力接下那個職務。
自薦者有陸漂、北漂、香港、加拿大、美國等各地，還有人打電話指名要找韓市長，想毛遂自薦，黨部志工告知韓市長休養中，登記聯絡方式再轉達。
自薦者的年齡最長的是60多歲的美商主管，還有甫辦理在高雄舉行的世界電競錦標賽的行銷主管，他陳述有辦理國際比賽行銷經驗，符合韓市長行銷城市需求。
韓團隊條件說，引起廣大迴響，還有網友推薦英文補教名師高國華，引起論戰，有網紅就直接推薦自家老公「英文好、懂工程、會行銷」，符合文化局長3大條件，甚至擔任副市長也夠資格。
市黨部執行長侯亞寧表示，韓市長帶給人民希望願景，引起海內外華人矚目，自我推薦想追隨韓市長貢獻心力者不少力，還持續增加中。因韓市長休養中，待他休養後，會把所有推薦函轉呈。
腰痛、走路常跌倒…臀部肌力不足！3分鐘臀操健康瘦
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】你有這樣的情況嗎？明明走在平坦的路上，有時會摔倒；走路的時間稍微久一點，就覺得疲累；坐在椅子上，通常都會翹腳…。小心這一些都是臀部肌肉正在衰退的警訊！不妨來鍛鍊幾招簡單易學的「臀操」，才能達到緩解腰痛、強化腳力、解決運動不足、防止容易跌倒，並減少膝蓋疼痛等好處。
★坐在椅子上也能做
數到4慢慢坐下來
不可以一屁股就往椅子坐下。雙腳間隔一個拳頭的距離，臀部一面往後凸出，一面數到4慢慢坐下來。膝蓋不要靠在一起，就是很棒的臀部肌肉訓練。
臀部只坐在椅子前半部，一口氣站起來
從椅子站起來時，要一鼓作氣。臀部移動到座椅前半部，雙腳間隔一個拳頭的距離，保持挺胸，以上半身往前傾斜45度的姿勢，一口氣站起來。
左右揮動腳踝
臀部只坐在椅子前半部，雙手扶著椅子，雙腳往前伸直，腳跟著地。雙腳間隔一個拳頭的距離。左右揮動腳踝，從髖關節讓腳往外側轉動20次。
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